Ако сте здравствено освешћена особа и желите да престанете да испијате пића с кофеином попут чаја и кафе, пробајте моринга чај. Моринга чај се прави од ваздуха осушеног лишћа дрвета моринга (дрво батака), прочитајте наш водич о томе како га узгајати. Вртлари који живе у суптропским или тропским регионима могу је лако узгајати; чак и ако живите у хладнијој зони испод 9, можете га узгајати у контејнеру.
Направите Моринга чај
Овај чланак је усредсређен на то како направити моринга чај и његове користи. Ако сте засадили морингу у својој башти, лако можете направити чај од њених листова, једноставно је и јефтино прочитајте како то можете учинити.
Израда Моринга праха за чај
Узмите свеже убране листове моринге и сушите их у сенци неколико недеља (* на сунцу постаје мање хранљиво) док не постану хрскави. Након сушења на ваздуху сакупите и самељите његове листове да се уситни, ово ће учинити ваш Моринга чај у праху. Сачувајте је у херметички затвореној тегли.
Припрема Моринга чаја
Да бисте припремили његов чај, додајте исту количину моринге у праху као када правите чај или кафу у шољи воде, помешајте мало шећера или меда и лимуна. Поред тога, ако имате свети босиљак или нану, додајте и ово за додатни укус. Од овог ћете добити савршени биљни чај од моринге. Можете да користите апарат за кафу или га кувате у шерпи.
Такође прочитајте: Како узгајати Цраспедију
Зашто бисте почели да пијуцкате Моринга чај:
Јер је то боља опција од зеленог чаја.
- Богат антиоксидантима и витаминима од било којих других доступних суплемената.
- Ако га пијете свакодневно, помаже у губитку килограма.
- Такође побољшава сексуални нагон и варење.
- Може излечити анемију, умор и појачати имуни систем.
- Помаже код астме, инфекције коже и спречава болове у зглобовима.
- Има још много предности - корисно је код несанице, ако болујете од дијабетеса, контролише шећер у крви и пружа олакшање код анксиозног поремећаја и депресије.
Да ли знате да је моринга чај богат антиоксидантима, бољом оценом ОРАЦ вредности (157.000 умола) од зеленог чаја (само 1.240 умола). * ОРАЦ вредност се користи за мерење антиоксиданата присутних у храни и суплементима.
