А.лое вера бенефиције су бескрајне! Али покушали смо да наведемо неке од главних алое вера гел здравствене предности који су доказани у студијама.
Алое вера није само сочна биљка на отвореном са ниским одржавањем која се може гајити и у затвореном како би улепшала дом. То је дивна биљка са нечувеном медицинском употребом и благодатима.
Ботаничко име: Алое барбаденсис
Такође прочитајте: Савети о нези Алое Вере
1. Корисно за кожу
Алое вера је важан састојак козметичке индустрије. Антибактеријска и антивирусна својства чине га чудесним гелом за кожу. Плус, алое гел природно негује и влажи кожу и делује чак и на масну кожу, а да не делује масно.
Утврђено је да лековита природа алое вере такође лечи опекотине од сунца. Дакле, следећи пут када изађете на сунчање на сунчање, слободно нанесите алое гел после. Такође, услови коже као што су псоријаза и акне могу да изазову огромну нелагоду. Алое вера не само да пружа олакшање у таквим условима, већ се због антибактеријских и антиинфламаторних својстава бори и против бактерија које узрокују акне. Ако то није довољно, бројни антиоксиданти као што су бета-каротен, витамин Ц и Е присутни у гелу алое вере делују против старења.
Референца
Ево студије која подржава тврдњу да употреба алое вере у исхрани побољшава боре на лицу. Штавише, ова студија говори о ефикасности гела алое вере као формуле против старења.
2. Здрав дигестивни систем
Алое гел када се унесе орално може учинити чуда за здравље црева. Не само да убија лоше бактерије, већ и олакшава затвор и дијареју. Узрока затвора може бити много, али све се своди на једно, ретко пражњење црева. Ту помаже гел алое вере. Алоин присутан у алое гелу је антракинон, дајући му лаксативна својства. Дакле, чинећи га ефикасним леком против затвора. На исти начин регулише циклус излучивања и помаже код дијареје. Олакшање рефлукса киселине примећује се и оралном употребом алое вере.
Референца
Овај траг за 2013. годину закључује да Алое вера може пружити олакшање нелагодности, болу и надимању изазваним синдромом иритабилног црева, погледајте ово овде.
3. Лечи ране
Овај чудесни гел чини чуда када је лечење у питању. Познато је да локално наношење алое вере на ране убрзава процес зарастања. Не само посекотине и огреботине, већ и ране, опекотине и опекотине од сунца могу се излечити и употребом гела од алое. Неке студије сугеришу да примена алое гела може убрзати процес зарастања због његових антиинфламаторних и аналгетичких својстава. У народним лековима и гранама традиционалне медицине као што је Аиурведа, веома се користи у ове сврхе. * Имајте на уму да се ова употреба алое вере не препоручује за тешке случајеве опекотина и чирева.
Референца
Ова студија овде говори о испитивању проведеном на 27 пацијената са опекотинама - примена гела алое вере убрзала је опоравак.
Такође, погледајте ову студију која закључује - „Алое вера убрзано зарастање рана снажним поспешивањем пролиферације фибробласта и кератиноцита и умереном стимулацијом миграције ћелија “.
4. Уклања зубне наслаге
Не бринемо о здрављу зуба онолико колико бисмо требали. Временом то доводи до развоја бледо жуте или смеђе супстанце између и између зуба познатих као зубни плак. Ако не предузмете одговарајуће мере, накупљање плака може бити узрок неколико болести зуба и десни. Испирање уста соком алое вере има сличне ефекте на оралну хигијену као и уобичајена вода за уста. Овај приступ не само да је исплатив, већ за разлику од водица за испирање уста, сок алое вере не садржи јаке хемикалије и потпуно је природан.
Референца
Запажања овог случајног контролисаног испитивања на пацијентима доказују да Алое Вера гел ефикасно смањује плак.
5. Регулише ниво шећера у крви
Нездраве прехрамбене навике доводе до скока инсулина и с временом тело постаје неспособно да користи инсулин, што резултира дијабетесом. Дијабетес је неизлечив и са њим треба да живите. Да бисте задржали ниво шећера у крви, можете додати сок од алое вере и његове додатке у вашу исхрану. Имајте на уму да само алое вера није решење, здраве прехрамбене навике и редовно вежбање су неопходни за одржавање дијабетеса.
Референца
Прочитајте ове студије овде и овде да бисте сазнали како алое вера може бити корисна за смањење нивоа шећера у крви код дијабетеса.
6. Јача имуни систем
Имуни систем игра виталну улогу у одбрани тела од штетних организама и нападача. Јачи имунолошки систем значи бољу способност тела у борби против болести.
Алое вера промовише способност тела да апсорбује хранљиве материје и побољшава циркулацију крви. На нивоу елемената, ниво хранљивих састојака у ћелијама расте. Сок од алое вере такође садржи средства за детоксикацију, која ефикасно чисте токсине из тела, побољшавајући систем за варење и циркулацију. На крају, јачање имунолошког система - једна од главних предности алое вере.
Референца
Према једном нигеријском прелиминарном испитивању на ХИВ пацијентима, конзумација 30-40 мл каше од алое вере дневно показала је позитивне резултате без икаквих нежељених ефеката. Погледајте овде.
7. Бори се против рака
Алое вера може да ојача имунитет код пацијената са раком и бори се са њом. Његова антиканцерогена својства привукла су многа истраживања и испитивања која су закључила са позитивним резултатима. Студија из 2013. године открила је да емодин, присутан у рабарбари и алое-емодин у алое вери, сузбијају пролиферацију ћелија карцинома дојке.
Иако још увек нема довољно научних доказа који би доказали да алое вера може помоћи у излечењу рака у потпуности, предлаже се да узимање алое вере у исхрани појачава имуни систем и припрема тело за напад на ћелије карцинома.
Референца
Погледајте ову турску студију која заступа тврдњу да се алое вера користи за лечење карцинома. Иако такође напомиње да је потребно више клиничких испитивања и студија пре доношења значајног закључка.
8. Лечи губитак косе
Губитак косе је узрок бриге многих, а зашто и не. Уместо да трошите много новца и улажете неуспешне напоре - покушајте са алое вером! Да бисте смањили губитак косе, нанесите гел алое вере директно на кожу главе. Овај корак не само да је исплатив, већ је и сигуран и природан приступ лечењу губитка косе. Мораћете да га редовно користите да би све промене биле видљиве.
Референца
У неким случајевима, резултати су били видљиви већ за пет дана колико показује студија овде.
9. Ослобађање од горушице
Познато је као ГЕРБ, гастроезофагеална рефлуксна болест или жгаравица изазива пецкање у грудима. Може да изазове велику нелагодност, посебно након оброка или савијања. После оброка можете узимати 1-3 унци сока алое вере како бисте смањили ефекат згага.
Референца
Ево детаљне студије о алоји и дигестивном систему. Ако се проблем настави, обратите се свом лекару.
Такође прочитајте: Како поново засадити биљке алоје
10. Корисно код рака желуца
Када ћелије карцинома расту унутар слузнице желуца, окарактерисане су као рак желуца. Немојте дуго игнорисати знакове као што су осећај ситости, надуваности, недостатка апетита или болова у стомаку, то може бити знак карцинома желуца. Као што је горе поменуто, антиканцерогено својство алое вере чини га погодним лечењем карцинома желуца.
Референца
Екстракти зизифоре, ђумбира и шафрана такође су ефикасни против карцинома желуца, заједно са екстрактом алоје, како је предложила ова студија.
Закључак
Предности алое вере су безбројни и користи се од давнина у традиционалним лековима. Ова испитивања и студије су довољне да докажу његову ефикасност. Међутим, ако патите од било ког здравственог стања или планирате да га узмете за посебне намене, боље је да се обратите лекару.
Такође прочитајте: Предности биљке змија
